你以为只是缺水？八成是它在作怪
很多人把嘴唇干裂起皮归咎于天气干燥，但实际上一半以上长期反复发作的案例都和唇炎脱不了干系。唇黏膜结构特殊，既没有角质层保护，又缺乏油脂分泌功能，就像失去盔甲的士兵，口水刺激、外界摩擦都可能让它受创。
医学上将唇炎分为剥脱性唇炎和湿疹性唇炎两种常见类型。前者表现为反复脱皮，伴随结痂、出血，严重时会在脸上形成"地图样"脱屑；后者则会出现水疱、渗液，痒感明显。这两种情况光靠润唇膏根本无法根治，需要配合药物治疗[title='嘴唇干裂起皮老不好，别以为是缺水!可能是这种疾病的信号'](https://dxy.com/article/199374)[title='嘴唇干裂起皮不一定是缺水，或是炎症'](https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818460626483611383)。
这些习惯正在毁了你的嘴唇
看完上面有人会问：为什么别人不患唇炎偏偏我中招？下面这组数据要警惕：
· 舔嘴唇行为：超过72%的唇炎患者存在下意识舔唇习惯，唾液中的消化酶会让唇部越舔越干[title='嘴唇干、爱起皮，别再舔了，医生教你5招应对 - 澎湃新闻'](https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_15266864)
· 咬唇强迫症：撕扯死皮不仅造成二次损伤，还可能把细菌直接带进创口，导致感染恶化
· 口红叠加使用：连续使用三支不同色号口红相当于给嘴唇涂了三层漆，叠加的防腐剂和香料更易致敏
身体发出的求救信号别忽视
最近有项针对1000名唇炎患者的调研显示：37.6%的受访者存在维生素B2缺乏，28.9%伴有贫血症状。嘴唇可以说是内脏健康的报警器：
· 嘴唇长期干裂伴随口角开裂，要警惕核黄素摄入不足[title='每天喝很多水却还是嘴唇干裂蜕皮是什么原因？ - 知乎'](https://www.zhihu.com/question/22062722)
· 干裂起皮反复发作且伴有眼干症状，可能指向干燥综合征
· 糖尿病患者唇部创口愈合速度比常人慢4-5倍
隐藏在我们身边的"唇部杀手"
除了自身因素，这些日常用品可能就是罪魁祸首：
1. 含氟牙膏：部分人群对氟化物过敏，刷牙时残留在唇周的泡沫会引发接触性皮炎
2. 防晒唇膏：化学防晒成分如二苯酮-3是已知过敏原，建议选择物理防晒配方
3. 金属餐具：镍过敏人群使用不锈钢餐具时，金属离子可能通过接触诱发炎症
给嘴唇开张急救处方
根据四川省卫健委发布的护理指南，正确的护唇姿势应该是：
· 夜间修复黄金期：睡前厚涂含神经酰胺的修护膏，覆上保鲜膜做15分钟水疗[title='嘴唇干裂可能是病!喝再多水也没用! - 四川省卫生健康委员会'](https://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jbyf/2021/1/26/3dad5067605643a1b528b50d76dc19ea.shtml)
· 日间防护三重奏：戴口罩防寒风→涂抹润唇膏做隔离→避开致敏成分
· 饮食调理秘籍：每天摄入200g深绿色蔬菜补充维生素，坚果类食物获取健康油脂
如果试了这些方法2周仍没改善，或者出现渗液、大面积红肿等症状，请立即就医排查系统性疾病的可能。毕竟我们的嘴唇，值得更温柔的对待！
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