一、别慌！先抓住这两个保命动作
你知道公交车突然晃得站不稳时，90%的摔倒都发生在前3秒吗？遇到车辆晃动，第一反应千万别是“哎呀要摔了”。这时候赶紧用膝盖微曲的姿势降低重心，像扎马步那样稳住底盘。单手抓扶手还不够，记得用另一只手扶住座椅靠背或横杆，形成三角支撑。如果抓到了活动扶手（比如吊环），要随时调整手臂长度，保持身体不随惯性左右摇摆[如何避免公交车晃动摔倒-教你保持站稳与坐稳的技巧](http://www.xiaozhongzhanlue.com/xiaozhong/319155c02.html)。
二、站立乘车时这样做更有效
老话常说“公交战神”都是侧身站，其实有科学依据的。双脚分开到比肩膀宽5公分会更稳，脚尖稍微外八能更好对抗急刹车。推荐站在车厢中段靠近挡板的位置，这里晃动幅度比车尾小40%。如果穿高跟鞋或厚底鞋，可以脱掉脚跟贴地增加摩擦力。看到立柱别只扶一边，试试后背轻靠立柱，用三点支撑缓解疲劳[如何避免公交车晃动摔倒-教你保持站稳与坐稳的技巧](http://www.xiaozhongzhanlue.com/xiaozhong/319155c02.html)[公交一晃一晃就进去了怎么办-有驾](https://www.yoojia.com/wenda/1164157.html)。
三、坐着也危险？调整姿势有讲究
别以为坐下就能高枕无忧！观察发现，68%的坐姿乘客会在急转弯时撞到车窗。正确的姿势是身体紧贴椅背，双腿稍微向前伸，脚掌平放地面。遇到连续颠簸路段，可以用双手抓住前排座椅上沿，像健身器材那样借力缓冲。如果带着背包，记得抱在胸前当人体安全气囊用[公交车晃动严重该如何避免不适感？合理调整姿势让你不再晕车](https://www.hbhsedu.com/zxdj/19425.html)。
四、预防晕车的五感调节法
车厢晃动最容易引发晕车反应，建议上车前20分钟吃少量苏打饼干中和胃酸。途中可以用薄荷糖刺激味觉，同时把手机亮度调暗避免视觉刺激。有个小窍门：跟着车辆晃动节奏轻轻点头，让内耳前庭与身体运动同步。如果还是不舒服，下车时沿着车辆行进方向倒退着走，能快速恢复平衡感[公交一晃一晃就进去了怎么办-有驾](https://www.yoojia.com/wenda/1166622.html)。
五、遇到严重拥挤时的自保策略
早晚高峰时的"沙丁鱼模式"最危险。这时候要像螃蟹一样横向移动，用肩背顶住人流的挤压。随身物品尽量收进包里，提袋子的要把带子绕手腕两圈。发现有人打喷嚏或咳嗽，立即用手肘内侧捂住口鼻——这个动作比用手掌更卫生也更省力[如何应对公交一晃一晃就进去了的情况-圣一游戏网](https://www.sycloud.net/syzx/57408.html)。
六、司机的这三个动作要警惕
专业调查显示，当司机出现频繁变道、急踩刹车、不停看后视镜这三个举动时，接下来10分钟内发生急转弯的概率高达83%。此时最好提前移动到车辆前段，因为后轮转向时的离心力是前轮的1.5倍。看到司机准备右转，记得抓紧右侧扶手；左转则要扶好左侧支撑物[公交一晃一晃就进去了怎么办-有驾](https://www.yoojia.com/wenda/1164157.html)。
遇到特别严重的颠簸路段，建议直接按铃下车等候下一班车。记住公交公司服务热线，发现车辆减震系统异常及时反馈。把这些技巧分享给常
网友留言（0）