一、可能不是缺水，而是炎症在作怪
很多人发现嘴唇干裂起皮时，第一反应就是“多喝水”，但你可能没想到，剥脱性唇炎或湿疹性唇炎才是幕后黑手。这类炎症会让嘴唇反复脱皮、发红甚至渗液，光靠补水根本解决不了问题。比如剥脱性唇炎患者，嘴唇表面会像被撕掉一层膜，总感觉紧绷绷的；而湿疹性唇炎还会伴随小水疱和瘙痒感[嘴唇干裂起皮老不好，别以为是缺水][嘴唇干裂起皮不一定是缺水，或是炎症]。
二、这些生活习惯正在“谋杀”你的嘴唇
你有没有发现，紧张时总不由自主舔嘴唇？唾液蒸发会带走更多水分，导致越舔越干；还有人手痒撕嘴皮，结果撕出血才罢休。更隐蔽的是吃辣条、啃凤爪等刺激性食物，直接破坏唇部屏障。数据显示，近7成唇炎患者都有频繁舔唇或撕扯死皮的习惯[嘴唇干、爱起皮，别再舔了]。
三、维生素缺失比你想得更危险
有人每天8杯水，嘴唇照样爆皮，问题可能出在营养不良上。特别要关注维生素B2，它负责维持皮肤黏膜健康。如果长期缺少这类维生素，嘴唇不仅干裂，嘴角还会出现对称性红斑。建议多吃牛奶、鸡蛋、绿叶菜，必要时可直接补充维生素B族[每天喝很多水却还是嘴唇干裂蜕皮]。
四、环境因素比你想象中影响更大
对比南方姑娘，北方人更容易嘴唇干裂，这和空气湿度直接相关。冬季供暖后室内湿度往往低于30%，相当于把嘴唇放在“烘干机”里。还有个隐形杀手是紫外线——嘴唇皮肤比面部薄3-5倍，长时间暴晒会加速水分流失，这点海边和户外工作者要特别注意[嘴唇干裂可能是病]。
五、可能是全身疾病的早期信号
如果试遍润唇膏都不见效，要警惕这可能是糖尿病或甲状腺疾病的征兆。临床上约15%的糖尿病患者有顽固性唇炎，因为高血糖会导致微循环障碍。还有些长期服用降压药、抗抑郁药的人群，药物副作用也可能引起口唇干燥[嘴唇干裂起皮老不好，别以为是缺水][嘴唇干裂可能是病]。
急救指南：三步拯救沙漠唇
1. 湿敷软化死皮：用40℃温水浸湿化妆棉敷唇3分钟，再涂凡士林锁水；
2. 选择含修复成分的润唇膏：神经酰胺、维生素E都是优选；
3. 管住手和舌头：撕嘴皮一时爽，烂嘴唇火葬场！
如果超过2周没好转，建议直接挂皮肤科或口腔黏膜科。医生可能会开具含他克莫司的药膏，这类免疫抑制剂对顽固性唇炎效果显著。记住：治唇炎和谈恋爱一样，都要坚持2-3个月疗程才能断根[嘴唇干裂起皮不一定是缺水，或是炎症]。
日常防护做好这5件事
• 戴口罩防寒风
• 改用无氟牙膏
• 卸妆用眼唇专用产品
• 睡前厚涂唇膜
• 每周做1次蜂蜜唇膜
现在你该明白了，嘴唇起皮不只是缺水的锅，更像身体发出的健康警报。赶紧对照看看自己中了几条？
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