床上用品选购攻略：3分钟get舒适睡眠好物清单

你的床上装备该换新了？这些选购误区要避开

不知道你有没有发现，即便是买了万元床垫，如果**床上**三件套没选好，照样影响睡眠品质。数据显示，75%的颈椎不适问题源于对枕头和床垫的长期误用。建议优先完成以下两步检测：

• ✅平躺时手掌刚好能穿过腰部和床垫的空隙
• ✅侧睡时头颈与脊椎成15度自然斜线

三招教你看懂床品材质参数

市面常见的**床上**用品材质主要分三类，这张对照表帮你快速决策：

材质	贴身感受	打理难度
纯棉A类	四季通用不闷汗	需低温烘干防缩水
天丝麻混纺	凉感透气超1倍	需手洗或洗衣袋
桑蚕丝夏被	敏感肌福音	严禁机洗

实测好用的清洁保养公式

专业保洁总监透露的**床上**清洁法则：2洗+1晒+3不

• 每周拍打除螨＞3次（建议选电动除螨仪）
• 春秋换季收纳前必杀螨喷雾处理
• 乳胶枕不可暴晒，竹编席勿直吹空调

小户型怎么玩转床上空间

床垫厚度建议控制在25cm±5cm，搭配升降床头板秒变多功能区：

• 储物：气压箱体式床架比普通箱体多放40件衣物
• 装饰：悬空床头柜比落地款省30%空间

马上见效的5个收纳妙招

被子收纳用这个方法能省出半个衣柜空间：将羽绒被平铺放入抽气压缩袋，用吸尘器抽真空后可变为原体积1/4。切记蚕丝被和羊毛毯千万不能压缩。

最后提醒两点：床垫8年左右需更换，记忆棉枕建议每年更新。你家的**床上**布置遇到什么问题？欢迎分享你的卧室改造实战心得！