不净观拉屎

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不净观是一种修行方法，主要用于帮助修行者认识和接纳身体的脆弱与污秽，以此降服贪欲和执着。通过观察人身体的各种不洁之处（如排泄、腐烂等），修行者能够体验到生死无常和生命的真相，使内心得到清净与解脱。这种观想不仅仅是负面情绪的体验，而是引导人们从自我中心的执念中解放出来，从而获得智慧与慈悲。不净观在佛教修行中扮演着重要角色，对于深化个人觉悟和提高道德水平都具有积极意义。

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